国足集训前三日加大训练量 全面激活国脚身体状态

 2023-09-04 10:16:34   小球迷 

国足集训前三日加大训练量 全面激活国脚身体状态

中国男足于9月2日重新集中后,于3日上午在驻地酒店进行了本期集训的首次训练。这次训练是在室内健身房进行的身体唤醒训练。根据计划,球队在接下来的三天中,将进行两次一天两练的训练,以增加训练量,全面激活国脚们的身体。主教练扬科维奇在有限的训练时间里,会利用理论课和场地训练来对一些新人,如李可,以及上次集训缺席的李帅、邓涵文等少数球员进行指导。然而,他不会过多地解说。对于国脚们来说,善于思考,并努力提高对教练技战术理念的理解力,也是个人综合能力提升的重要表现。

按照计划,国足将于9日晚上与马来西亚队进行本期集训的首场正式国际热身赛。球队的训练将分为两个阶段进行,首个阶段包括从3日到5日的训练,主要集中在量的提升上,以帮助国脚们全面恢复体能并调整状态。据悉,全队在3日和5日都安排了两次训练(下午进行场地训练)。期间的4日还会穿插一次训练,但训练量也将保持较高强度,并且技战术演练的内容也非常丰富。从6日开始,球队将进入赛前备战阶段,训练量明显减少。

据了解,在本期集训期间,除了在健身房和场地进行训练外,国脚们还将在室外训练开始前及驻地内接受扬科维奇教练团队的理论指导。对于首次入选扬科维奇版国足的李可,以及上次集训缺席的李帅、邓涵文等少数球员,扬科维奇在指导中会特别关注他们。需要注意的是,后腰吴曦经过伤愈后已正式归队,如果没有意外,他将重获国足主力位置,并成为球队场上队长的首选人选。

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