国足备战计划正如火如荼，他们在沈阳进行了全封闭训练，为与泰国队的36强赛做准备。一众受伤球员包括张玉宁、阿兰、李帅和王上源已经重新加入了全队合练阵营，并在2日晚的对抗训练中回到自己的位置。他们的回归无疑给国足在技术和心理层面注入了强大动力。

经过恢复性训练后，国足连续进行了持续时间长、内容丰富、强度较大的训练课。特别值得关注的是，因伤缺席训练的张玉宁和阿兰已经重新加入对抗训练，展现出良好状态。张玉宁的康复过程更是一个奇迹，从受伤到被国家队补招再到重返训练场，展现出顽强的意志力。

中国队困境中的众多球员的伤愈将为球队注入新的活力，而他们的复出也将对来势汹汹的泰国队构成有力威胁。备战工作如火如荼，国足正努力为生死战做最充分的准备，期待他们在比赛中取得出色表现。