今年中超新赛季开始，中国足协在维持原有政策基础上增加了一名外援名额。这“五外援”政策受到各队欢迎，但中国足协也在研究是否应该继续增加外援名额以提升联赛竞争力。增加外援是倒逼本土球员的一种方式，因为许多本土球员缺乏努力和训练，相比外援显得懈怠。国家队主教练强调俱乐部比赛参与对于国家队入选至关重要，这对被闲置于俱乐部的球员构成压力。

另一方面，增加升降级名额可以激发球队竞争。目前中超只有两支队伍升降级，而扩大这一机会可以增加俱乐部动力。竞技体育本质就是“优胜劣汰”，通过升降级制度可以清除不称职的俱乐部，让更有潜力的队伍崭露头角。建议考虑增加升降级名额，如“四升四降”或者“3.5升3.5降”，以刺激中超各队积极性。

此外，提及欧洲联赛采用严格的升降级机制，挑战和锻炼球队，反应出其培养球员的意义。中国足坛亦可借鉴这种模式，增加升降级名额可以减少负面传闻，同时更能推动“优胜劣汰”。随着中国足球需全面重启，增加升降级名额可能是一个有效的改革措施。因此，中国足协应该认真考虑增加升降级名额以促进职业联赛的发展。