在本届欧洲杯上,运动员们为了补充体能、调整肌肉状态,在比赛中会服用一些特别的“补品”。比如说,英格兰队的球员特里皮尔在对塞尔维亚的比赛中抽筋后喝下一小瓶饮品,而这瓶“魔幻药水”竟然是泡菜汁。泡菜汁成为了运动员们新宠,因为它含有钾、钠等成分,帮助防止肌肉痉挛。除了泡菜汁,香蕉也是运动员们常见的“补品”,富含钾元素和碳水化合物,能快速为运动员补充能量,防止抽筋。另外,还有其他种类的补品,如蛋白棒、口香糖、运动饮料等,每种都有不同的功能和作用。总之,在高水平运动场上,合理的营养补充是非常重要的,让我们一起来看看英格兰队更衣室中各种“补品”的列表吧!
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