中国队在9月2日晚抵达东京后，首次进行了在AGF球场的训练。考虑到之前在大连备战的强度较大，教练组有意识地降低了训练的强度。尽管如此，主教练伊万科维奇为了带好队伍，仍在训练结束后与助手们加班加点，直至凌晨1点多才休息。

整个球队全程从简，通过普通旅客通道入境东京后抵达驻地酒店，然后当晚就开始了第一次训练。左后卫刘洋因身体疲劳反应缺席了在大连的最后一练，但在2日晚重返全队训练阵容。所有27名入选的国足球员都参与了合练。

中国队抵达日本后只有累计3次室外训练机会，因此在第一天的训练中，主要是进行了简单的身体恢复训练和有球游戏，帮助球员们缓解疲劳。队员们每天的室外训练都安排在晚间，晚餐也会在深夜时分进行，因此他们休息时间相对较晚，不会被要求早起共进早餐。

教练与管理团队格外辛苦，每天都要工作到深夜以准备比赛的技战术安排。伊万教练团队还专门分析了对手的比赛录像，希望找到破绽并完善自己的技战术。教练们也与队员们交流思想，打气士气。

作为出征日本的准备，球队在大连多次在大雨中训练，为此伊万的朋友还为他准备了各种药品以防感冒，但他对此毫不在意，坚信全力以赴工作和积极心态可以保持健康。队员们也受到鼓舞，被教练们要求无惧任何强大对手，以胜利者姿态去比赛。

接下来，中国队将继续在AGF体育场训练，为5日比赛做准备。根据此次训练情况，教练组将决定哪4名球员无缘报名参加中、日比赛。待看中国队将如何在这次比赛中应对强大的日本队。