中国女足在与美国女足的热身赛中，经历了从0比3到1比2的曲折战局。尽管最终输球，但中国女足在上半场一度领先对手，并展现出了积极的表现。

北京时间12月6日上午，中国女足在美国弗里斯科进行的热身赛上半场补时第1分钟，闫锦锦发出任意球，汪思倩和沈梦雨合力攻门得分，使中国队反客为主。然而，在下半场，美国女足连扳两球，最终以2比1获胜。这场比赛也结束了中国女足在美国热身赛的行程，他们以两连败告别。

此次热身赛是中国女足遭遇两连败的一轮比赛。比赛回顾显示，中国女足在上半场展现了良好的控球能力和定位球战术，通过沈梦雨的进球取得领先。然而，在下半场，中国女足的防守出现失误，导致美国队连扳两球，逆转比赛。

值得注意的是，由于身体原因，老将王珊珊和后卫窦加星未能参加这场热身赛。与首场比赛相比，中国女足在首发阵容上做出了三个调整，金坤、沈梦露和霍悦欣分别替代了窦加星、刘艳秋和乌日古木拉。U20国青女足主力汪思倩连续两场比赛都获得首发机会。

和首场比赛一样，美国女足利用身体优势频繁向中国女足施压，但中国女足并没有被动地回传球。相反，她们坚持控球打法，并在争取到任意球后通过定位球战术攻破了对手的球门。

尽管这支中国女足在两场热身赛中丢掉了5球，只打进了1球，但汪思倩、霍悦欣和金坤等年轻球员通过高质量比赛提升了实战能力，也增强了信心。从某种程度上说，这次比赛达到了练兵的目的。

目前，中国女足正经历着交替和变革的阶段。球队既没有确定主教练，又缺少多名主力球员。然而，闫锦锦等一批新秀在比赛中的表现让外界看到了未来的希望。关键在于如何培养年轻一代球员，并将中国女足的精神传承下去，这将成为中国女足重建工程的关键所在。