中国男足在经历连续高强度训练后，于3月7日恢复了“一天一练”的节奏。尽管上海两队的9名国脚暂未到队，但已有24名球员到达并表现出高涨的训练热情。新人展现出良好的态度和技术特点，其中王钰栋在内部对抗训练中取得了进球。他们有望在与科威特队的热身赛中亮相，向国家队教练组展示实力。

国脚们普遍表示近几天的训练让他们感到累但快乐。虽然连续进行高强度训练使他们感到疲惫，但多名新人的加入让球队内部竞争变得激烈，每位球员都展现出强烈的求胜欲望。

随着中场李源一的加入，国足能够进行完整的11人对抗训练。前锋拜合拉木因轻微不适缺席了分组对抗训练，但他很快就会恢复参与后续训练。未到队的9名国脚导致主教练伊万科维奇有意识地调整阵容，并安排部分球员在新位置展示实力，如胡荷韬和王钰栋等。

为了模拟客场对阵沙特的比赛环境，中、科热身赛定于3月15日晚9点半举行，时间接近中、沙比赛的开球时间。两队比赛期间可以无限换人，为教练组尤其是年轻球员提供更多考察机会。预计展现出良好状态的球员，包括年轻球员如王钰栋，有可能在热身赛中出场甚至首发。