孙继海当年在英超属于英超中游球队的一线主力水平。他曾效力于曼城和水晶宫两支球队，在曼城效力期间，他为球队出场150余次，其中在英超出场123次，打入3球，帮助球队从英冠升入英超，并多次进入欧洲联盟杯。在水晶宫效力期间，他也为球队出场40余次，并帮助球队保级。

孙继海的球风以防守稳健、速度不错、技术全面著称。他能够胜任右后卫、右边锋等多个位置，是一位非常实用的球员。在英超的竞争中，他能够在曼城和水晶宫这样的球队中取得主力地位，证明了自己的出色实力。

具体来说，孙继海在英超的表现可以从以下几个方面来评价：

* 防守能力：孙继海的防守能力是他的一大优势。他身高臂长，身体强壮，对抗能力出色，能够很好地保护球门。在英超的比赛中，他能够有效地限制对手的进攻，为球队贡献了不少关键的防守。

* 速度能力：孙继海的速度也比较出色。他能够在边路进行有效的突破，为球队创造进攻机会。在英超的比赛中，他也曾多次用速度优势帮助球队取得进球。

* 技术能力：孙继海的技术能力也比较全面。他能够在边路进行有效的传球和射门，为球队贡献了不少助攻和进球。在英超的比赛中，他也曾多次用技术能力帮助球队取得胜利。

综合来看，孙继海当年在英超的表现是值得肯定的。他是一位非常实用的球员，能够在英超中游球队中取得主力地位，证明了自己的出色实力。